Mein Verständnis von Psychotherapie
„Das seltsame Paradoxon ist, dass, wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, ich die Möglichkeit erlange, mich zu verändern.“ (Carl Rogers)
Ich sehe meine Hauptaufgabe in der psychotherapeutischen Arbeit darin, Ihnen eine Art Nährboden für Ihre Entwicklung zu bieten. Dies geschieht in erster Linie in Form der Grundhaltung der positiven Beachtung, das heißt Ihnen gegenüber eine wertschätzende Haltung zu haben. Ich bemühe mich um ein einfühlendes Verstehen Ihrer Erlebniswelt.
Grundlage der personzentrierten Psychotherapie ist die Überzeugung, dass die Beziehungsqualität und das emotionale Erleben für den Erfolg der Psychotherapie entscheidend sind, Techniken dagegen eine nur untergeordnete Rolle spielen. Im Zentrum der Aufmerksamkeit stehen Sie als Person!
Durch die Zuwendung zu den Gefühlen in Ihrem Erleben, die den psychischen Belastungen zugrunde liegen, gelangen Sie zu einem besseren Verständnis der in Ihnen ablaufenden Prozesse und Gefühle. Ziel ist Ihre persönliche Entwicklung, insbesondere die Übereinstimmung Ihres Selbstbildes mit Ihren tieferen Empfindungen, verbunden mit mehr Selbstachtung und Selbstakzeptanz.
Dabei stehen Sie mit Ihren Sorgen, Belastungen, Ängsten aber auch Freuden und Stärken im Mittelpunkt des psychotherapeutischen Prozesses.